Грипп, являясь одним из наиболее часто встречающихся инфекционных заболеваний, распространен очень широко. По статистике, 95% людей, обратившихся к врачам по поводу инфекций, страдают именно гриппом. В нашей стране ежегодно от 27 до 41 миллиона людей заражаются гриппом, а общее число заразившихся в мире достигает 500 миллионов человек.

С учетом высокой вероятности заражения гриппом каждый должен знать, на что следует обратить внимание, чтобы распознать типичные признаки болезни. Важно также знать, что можно сделать для облегчения состояния, а что не стоит делать. Современная медицина предлагает разные медикаменты для лечения гриппа, их список следует уточнить у врача.

Переписанная статья:

Цикличное явление эпидемий гриппа, которое повторяется ежегодно, имеет свои источники и способы передачи. Началом вспышек болезни обычно является сентябрь, а наивысшая активность приходится на период с февраля по март. Грипп передается от человека к человеку, причем простой контакт может уже быть достаточным для заражения. Основной путь передачи – воздушно-капельный, однако также возможен бытовой, обусловленный личной гигиеной и контактом с инфицированными предметами. Для заражения человека достаточно всего-навсего 0,0001 мл носоглоточного секрета. Это крайне микроскопический размер капельки, которую человеческим глазом практически невозможно увидеть. Запомнить также следует, что вирус гриппа обладает высокой живучестью. По экспериментальным данным, он способен сохранять свою вирулентность на протяжении долгих часов. Так, в воздухе вирус способен сохранять свою активность до 9 часов, на ткани – до 12 часов, а на пластике – до 48 часов.

Стоит также отметить, что наиболее восприимчивой к гриппу возрастной группой являются дети и подростки в возрасте от 1 до 14 лет. На эту группу приходится около 37% всех случаев заболевания.

Интересный факт - это незначительный процент от общей численности, но все же примечательный факт, требующий внимания.

Как отличить грипп от простуды?

В повседневной жизни мы часто используем термин «простуда» для обозначения любого острого заболевания респираторного тракта, будь это вирусного или бактериального происхождения. Грипп вызывается вирусом, но следует учитывать, что также существуют бактериальные ОРЗ, хотя они встречаются реже.

Определить, является ли ОРЗ вирусным или бактериальным заболеванием, не так уж и просто. Анализы в этом случае могут дать наиболее точный ответ. Тем не менее, есть несколько признаков, которые могут помочь заподозрить грипп.

Одним из самых существенных признаков гриппа является его резкий начало. Вы можете проснуться утром, чувствуя себя отлично, и уже после обеда почувствовать первые признаки заболевания. Температура тела может подняться до 38-39 °C. Кроме того, почти всегда грипп сопровождается реакцией, напоминающей аллергию - глаза покрасневшие, зуд и слезотечение, а также прозрачные секреты из носа. В начале заболевания обычно сильного насморка с окрашенными выделениями, болей в горле или кашля не наблюдается.

Когда же речь идет о бактериальных ОРЗ, развитие заболевания происходит медленнее, температура тела повышается постепенно и маловероятно, что она превысит отметку в 38 °C. Очень характерным признаком бактериальной инфекции являются локальные поражения: сильная боль в горле, насморк с зеленоватыми или желтоватыми выделениями, болезненные отиты, бронхиты и другие симптомы. При этом аллергическая реакция может отсутствовать.

Бактериальная инфекция часто возникает как осложнение гриппа. Организм, ослабленный вирусом, не может эффективно сопротивляться бактериям, что ведет к развитию бактериальных осложнений заболевания.

Как помочь себе при первых симптомах гриппа: советы врачей

Когда появляются первые симптомы гриппа, важно не терять голову и в первую очередь обратиться к врачу. Он проведет анализы и выяснит, к какому типу относится инфекция, что поможет определить наиболее эффективные лекарства. Кроме того, будут проверены наличие бактериальных осложнений, если таковые имеются.

Помните, что лекарства можно начинать принимать только после того, как поставлен диагноз. Но есть и другие методы, которые должны быть использованы немедленно, как только почувствовали первые симптомы гриппа. Вот несколько простых советов от врачей:

1. Пейте больше жидкости. Горячий чай, отвар из имбиря или лимона помогут уменьшить жар и облегчить положение.
2. Соблюдайте постельный режим. Позвольте своему организму отдохнуть и выздороветь быстрее.
3. Используйте средства для симптоматической терапии. Спреи и капли в нос могут облегчить заложенность носа, а жидкости для полоскания горла - уменьшить боль и раздражение.
4. Питайтесь правильно. Овощи, фрукты и богатые белком продукты помогут укрепить иммунитет.
5. Ограничьте контакт с другими людьми, чтобы не заразить их.

Помните, что превентивные меры важны для того, чтобы не попасть в ловушку гриппа. Вакцинация, соблюдение гигиены, забота о здоровом образе жизни - все это позволит уменьшить вероятность заболевания и снизить тяжесть симптомов в случае заболевания.

Нелекарственные подходы лечения гриппа

Грипп - это крайне заразное заболевание, которое легко распространяется с одного человека на другого. Поэтому, если вы заболели, важно взять больничный и придерживаться постельного режима. Попытки "перетерпеть" болезнь могут только усугубить ситуацию, ведь в таком случае вы можете заразить коллег на работе и все остальные, с кем вам придется контактировать. Кроме того, бывает, что в период гриппа возможно появление опасных бактериальных осложнений, например, менингита или пневмонии.

При гриппе необходимо много пить, так как жар вызывает потливость, и, соответственно, вы теряете много влаги. Однако, не следует употреблять слишком горячие напитки - это может привести к раздражению слизистых оболочек горла и затруднить дыхание, а также способствовать развитию бактериальных инфекций. Питье должно быть теплым и обильным. Хорошо подходят травяные чаи, морсы, некислые соки, компоты, кефир и обезжиренное молоко. Однако, не рекомендуется пить кофе, так как это может усилить сердцебиение и ухудшить состояние организма. Прием не менее 2 литров жидкости в сутки поможет организму избавиться от токсинов, которые вызывают значительную часть симптомов гриппа, таких как слабость, сонливость, тошнота и головная боль.

Держите комнату с комфортной температурой и регулярно проветривайте ее, чтобы снизить концентрацию микробов в воздухе. Если на улице холодно, лучше положите дополнительное одеяло, но не откажайтесь от проветривания.

Если вы чувствуете себя плохо и не можете доходить до ванной комнаты, принять душ все равно можно, однако после душа необходимо оставаться в тепле. В такой ситуации можно ограничиться обтиранием влажным полотенцем или гигиеническими салфетками. В любом случае, пот со своей кожи желательно удалить.

Фармакотерапия гриппа

Лекарства от гриппа можно разделить на две группы: этиотропные препараты, которые воздействуют на причину болезни, и симптоматические препараты, которые не лечат заболевание, но облегчают его симптомы.

Симптоматические препараты охватывают следующие средства:

• Жаропонижающие препараты - наиболее известные это ибупрофен, ацетилсалициловая кислота и парацетамол. Они высокоэффективны в снижении температуры.
• Сосудосуживающие капли - они снимают отек и позволяют легче дышать в случаях заложенности носа. Но их следует использовать осторожно и только на короткий срок, так как длительное применение может привести к медикаментозному риниту.
• Антигистаминные препараты - помогают устранить такие симптомы гриппа, как покраснение глаз, отек носоглотки и прозрачные выделения из носа. Среди эффективных препаратов - тавегил и лоратадин.

Этиотропные препараты включают в себя следующие средства:

• Противовирусные препараты - помогают справиться с вирусом гриппа, останавливая его распространение по организму. «Ремантадин», «Арбидол», «Осельтамивир» - наиболее известные препараты этого типа. Эти средства особенно эффективны в первые дни болезни.
• Антибиотики - активны только в отношении бактерий и не воздействуют на вирус гриппа. Но при присоединении бактериальной инфекции антибиотики могут быть назначены для устранения бактериальной компоненты заболевания. Пенициллин, цефалоспорины и макролиды - наиболее распространенные представители этой группы препаратов.
• Иммуностимуляторы - помогают укрепить защитные силы организма, что позволяет ему самостоятельно бороться с вирусами и бактериями. Препараты интерферона и индукторов интерферона широко используются для лечения и профилактики гриппа в течение эпидемий.

Профилактика

Для того, чтобы избежать заболевания, наиболее надежным способом является своевременная вакцинация. Современные вакцины являются безопасными и эффективными, но важно помнить, что они не обеспечивают долгосрочный иммунитет, поэтому каждый год рекомендуется проходить вакцинацию.

В период эпидемии необходимо соблюдать определенные меры предосторожности. Старайтесь избегать скопления людей, а если такое не представляется возможным, используйте одноразовые медицинские маски. Также важно часто мыть руки, поскольку часто инфекция проникает в организм через кожу рук. Достаточно прикоснуться к поверхности, на которой находятся микробы, и затем дотронуться до глаз – и возможно заразиться.

Рекомендуется проводить влажную уборку как можно чаще. Желательно протирать пол, поверхности и дверные ручки антибактериальным раствором или моющим средством с антибактериальным эффектом. То же самое касается и рабочего места – необходимо регулярно протирать стол, телефон и клавиатуру компьютера спиртовыми салфетками.

Если вы часто болеете, имеет смысл принимать иммуномодуляторы. Стресс, переутомление, бессонница, строгие диеты, а также наличие хронических заболеваний в анамнезе все это ослабляет нашу защиту, и поэтому в период эпидемии необходима дополнительная поддержка иммунной системы.

Нельзя игнорировать грипп – своевременное и правильное лечение является необходимым условием для избежания осложнений, которые могут дать о себе знать еще на протяжении многих лет. Осложнения гриппа, такие как менингит и пневмония, представляют риск для всех, а особенно для детей, подростков и пожилых людей.

Фото: freepik.com