Профилактика гастрита и язвы желудка: предупрежден — значит вооружен

У многих людей, независимо от возраста, возникают проблемы с желудком. Одними из первых признаков заболевания желудочно-кишечного тракта могут стать тяжесть, изжога или болезненный дискомфорт, с которыми знакомы практически все. Поэтому важно не игнорировать подобные симптомы и принимать меры для их предотвращения, ведь никто не застрахован от возможности заболевания.

Профилактика язвы и гастрита становится на первый план в этой ситуации, так как это наиболее часто встречающиеся заболевания органов пищеварения. В нашей сегодняшней беседе мы рассмотрим, какие меры следует принимать, чтобы не допустить развития этих болезней, и предотвратить возможное переход в хроническую стадию или появление осложнений.

Профилактика заболеваний ЖКТ: как ее осуществлять

Болезни ЖКТ страдают практически половина населения всего мира по некоторым оценкам. В России, согласно Росстату, такие заболевания выявлены у 17 358 700 человек.

Статистика говорит о том, что более 80% всех желудочно-кишечных заболеваний связаны с гастритами. О язвенной болезни известно, что она страдает от 7 до 14% взрослых людей по всей планете. В России, по данным Росстата, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки выявлены у 1 307 500 человек.

Болезни ЖКТ могут быть обусловлены как внешними, так и внутренними, факторами. К первым можно отнести длительный прием лекарственных средств, злоупотребление алкоголем и никотином, воздействие патогенных микроорганизмов, стрессы и неправильное питание. Внутренние факторы — это предрасположенность к генетическому наследованию, сбой иммунной системы и врожденная патология.

В настоящее время ученые всего мира обсуждают пагубное влияние бактерии Helicobacter pylori на возникновение и прогрессирование гастрита и язвы.

Популярной мерой профилактики болезней ЖКТ стало соблюдение здорового образа жизни, включающего отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом, умение быстро преодолевать стрессовые ситуации и нормальный сон. Главное — это сбалансированное и правильное питание, при котором организм получает все необходимые вещества в полной мере: белки, жиры, углеводы, витамины, микро- и макроэлементы, минералы. Также очень важно следить за индексом массы тела и не допускать появления лишних килограммов.

Если человек старше 40 лет, ежегодно необходимо делать УЗИ органов брюшной полости. Если вы обнаружили малейшие изменения в пищеварительной системе, то обратитесь к врачу. Регулярные медицинские осмотры помогут вовремя обнаружить отклонения и предотвратить развитие заболевания ЖКТ. Практика показывает, что профилактика гастритов и язвенной болезни позволяет сохранить здоровье и полноценное качество жизни.

Воспалительные процессы, разрушающие слизистую оболочку желудка, объединяются под термином "гастрит". Острая и хроническая формы гастрита имеют разные симптомы и обладают разным уровнем опасности. Воспаление слизистой желудка проявляется кислотой во рту, изжогой, болью в области эпигастрия, тошнотой и рвотой после еды при остром гастрите. При хроническом гастрите структура слизистой оболочки желудка меняется и приводит к постепенной атрофии.

Профилактика гастрита включает в себя первичную и вторичную меры. Первичная профилактика должна предотвращать развитие гастрита у здоровых людей, а вторичная — принимать меры, чтобы предотвратить повторное возникновение воспаления и перехода болезни в хроническую форму.

Меры профилактики острого гастрита включают в себя устранение вредных воздействий, способных спровоцировать развитие болезни. Необходимо избегать тяжелой и опасной для слизистой приправ, продуктов, зараженных Helicobacter pylori, различных микроорганизмов и штаммов.

Социальная важность профилактики гастрита состоит в сохранении здоровья больших социальных групп, таких как школьники, студенты, рабочие и служащие, которые питаются в одной столовой. Важен строгий контроль за соблюдением правил гигиены и сангигиены на всех этапах коммерческого оборота продуктов питания.

Меры индивидуальной профилактики включают в себя следование правилам личной гигиены, организацию правильного питания, свежих продуктов, тщательного их мытья, раздельного хранения в холодильнике, употребление полезных для желудка продуктов, полноценный рацион, медосмотры работников предприятий пищепрома.

Индивидуальная профилактика также предполагает устранение всех очагов инфекции, управление нервно-психологическим напряжением, преодоление стрессовых ситуаций и не допускание депрессивных состояний.

Как предотвратить язву желудка

Язва желудка - это хроническое заболевание, которое характеризуется периодическими обострениями и ремиссиями. К серьезным симптомам этой болезни относятся сильное чувство голода, боли в верхней части живота, нарушение стула, слабость, вздутие, рвота по ночам и нарушение аппетита.

Комплексы профилактических мер, которые предотвращают развитие гастрита и язвы желудка, очень похожи, потому что причины, вызывающие эти заболевания, также общие. Профилактика развития язвы желудка обычно подразделяется на первичную, вторичную и третичную.

Первичная профилактика направлена на предотвращение заболевания. Это достигается за счет укрепления иммунитета и создания благоприятных условий жизни, включая полноценное питание 4-5 раз в день, двигательную активность, занятия спортом, позитивное психоэмоциональное состояние и полноценный сон 7-8 часов в сутки. Очень важно следить за своим здоровьем, своевременно лечить любые заболевания, тщательно соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога.

Учитывая широкое распространение ^Helicobacter pylori, необходимо исключить возможность заражения этой бактерией, которая обитает на слизистой оболочке желудка, прикрепляясь к ворсинкам эпителия. Эта бактерия создает условия для развития язвенной болезни в 80% случаев. Тест на антитела к Helicobacter pylori можно пройти в некоторых частных лабораториях, чтобы установить его наличие или отсутствие. Особенно это касается тех, кто живет или работает вблизи носителей этой инфекции. Если кому-то из членов вашей семьи уже поставлен диагноз язвенной болезни, вам нужно постоянно придерживаться профилактических мер. С больным нельзя пользоваться одними и теми же столовыми приборами, посудой, полотенцем, и лучше избегать поцелуев, чтобы снизить вероятность передачи инфекции здоровым членам семьи, особенно детям.

Вторичная профилактика ориентирована на больных с уже поставленным диагнозом язвенной болезни и нацелена на снижение вероятности рецидивов и осложнений, на предотвращение или замедление развития язвы. В рамках вторичной профилактики важно следить за возникающими время от времени отклонениями от «нормы». Поэтому на данном этапе возрастает значение обязательной диспансеризации населения, регулярных медицинских осмотров пациентов, находящихся в группе риска.

Очень важно строго следовать назначенному курсу лечения гастроэнтеролога. Как правило, он включает препараты для снижения выработки соляной кислоты, стимуляции моторики желудка, антибиотики, антациды для устранения изжоги.

Обязательным компонентом лечения язвы желудка являются гастропротекторы с бактерицидной активностью на основе висмута. Эти препараты чаще всего назначаются врачами для вторичной и третичной профилактики гастрита и язвы. В каждой из основных схем лечения обязательно присутствуют препараты, содержащие висмут, которые способствуют заживлению язвы и других повреждений слизистой, обеспечивают комплексное лечение и устраняют неприятные симптомы болезни, такие как изжога, боль и вздутие, а также удаляют причину заболевания - бактерию Helicobacter pylori.

Препараты на основе висмута также формируют на поврежденной слизистой защитный слой, который длительное время за

Фото: freepik.com