Во время эпидемии гриппа кажется, что все вокруг только и делают, что сморкаются, чихают, кашляют, и заражают окружающих. Тем не менее, статистика Минздрава России говорит обратное: только 8 человек из 100 заболевают гриппом в период эпидемии. Но, конечно, никто из нас не хочет быть в тех 5 миллионах пациентов по всему миру, у кого выявлена тяжелая форма гриппа. Как же понять, что вы болеете именно гриппом, а не обычной простудой и что нужно сделать для быстрого выздоровления?

Первым шагом в постановке диагноза гриппа является анализ симптомов. Обычная простуда может проявляться только насморком и легким кашлем, а грипп сопровождается высокой температурой, слабостью в теле и болями в мышцах. Также грипп может вызывать сухой кашель, боли в горле и головной боль. Если вы чувствуете все эти симптомы - стоит обратиться к врачу и начать лечение.

Чтобы не заболеть гриппом, необходимо принимать профилактические меры, например, регулярно мыть руки, избегать контакта с больными людьми и посещать места скопления людей только в маске. Во время эпидемии гриппа также рекомендуется пройти вакцинацию.

Как только вы почувствовали симптомы гриппа, необходимо начинать лечение как можно скорее, чтобы предотвратить осложнения. Врач может назначить антибиотики для борьбы с инфекцией и противовирусные препараты для ускорения выздоровления.

Итак, если вы заметили высокую температуру, слабость, боли в теле и другие симптомы гриппа у себя - не откладывайте поход к врачу и начинайте лечение сразу, чтобы справиться с болезнью как можно скорее.

Как распознать грипп: прежде чем заболеть

До настоящего момента врачи называли грипп «сухим катаром», поскольку это заболевание сопровождается воспалением без отделения слизистых структур. В первые дни заболевания, в отличие от обычной простуды, симптомов заложенности носа и излишнего выделения слизи не наблюдается. Тем не менее, налицо знаки инфекции и вирусной интоксикации:

1. Повышенная температура тела выше 38°C;
2. Озноб;
3. Ломота в мышцах и невозможность принять комфортабельную позицию;
4. Головная боль;
5. Фотобоязнь и слезотечение.

В отличие от других заболеваний, которые проявляются продромальными явлениями (когда болезнь еще не началась, но уже влияет на самочувствие), грипп практически не имеет таковых. Симптомы возникают очень внезапно и резко. Вирус быстро размножается: за первые сутки одна вирусная частица порождает 1023 «копии». Благодаря этому инкубационный период гриппа короткий, с момента заражения до появления первых симптомов не проходит более 2 дней.

У гриппа также есть навязчивый сухой кашель, который сопровождается болью в области грудной клетки. Когда вирус гриппа захватывает нижние дыхательные пути, кашель становится более усиленным и навязчивым, а дыхание становится более интенсивным. Случаи дыхательной недостаточности искажают болезнь: частота дыхательных движений становится более 30 раз в минуту, в подозрительных случаях жизненно необходимо вызвать скорую помощь и госпитализировать пациента в больнице, где ему могут подать кислород и, при необходимости, пользоваться ИВЛ (искусственной вентиляции легких). Острый вирусный пневмонит либо пневмония, вызванная присоединением бактериальной инфекции, является главной причиной смертельных исходов при гриппе.

Если возникают признаки заболевания, важно укладывать человека в постель. Строгий постельный режим на весь период времени, когда температура остается высокой, обязательно. Необходимо также обильное питье, которое поможет уменьшить симптомы инфекции. При употреблении достаточного количества воды можно снизить головную боль и боли в мышцах. Можно пить как чистую воду, так и морс, чай, компот, минеральную воду, в общем, любые напитки в соответствии со вкусовыми предпочтениями пациента. По желанию можно добавить мед и лимонный сок.

Если человек испытывает озноб, кожа бледная, кисти рук и стопы холодные, следует его утеплить; можно надеть шерстяные носки. Если кожа краснеет, а человеку жарко, то не следует его дополнительно нагревать - лучше раздеть до белья и позволить уйти лишнему теплу.

Кроме того, необходимо сохранять хорошую вентиляцию в помещении, где находится больной: температура в комнате, где лежит пациент, не должна превышать 18°C. Если на улице отопительный сезон, в сухом воздухе, который бывает в помещениях, снижены защитные свойства слизистых мембран, а это не только доставляет неудобство пациенту, но и делает болезнь более продолжительной. Поэтому необходимо использовать увлажнитель воздуха. Если его нет, можно просто свесить влажное полотенце на батарею и регулярно менять его по мере высыхания. Если в доме есть аквариум, крышку следует убрать, чтобы вода могла испаряться.

И, конечно же, необходимо вызывать врача на дом.

Какие препараты помогают в борьбе с болезнью?

Когда у нас появляются первые симптомы простуды или гриппа, многие из нас пытаются сами себе назначить антибиотики. Это неэффективно. Грипп вызывается вирусом, внутриклеточным паразитом, на который антибактериальные препараты не действуют. Но в мире существует целый комплекс лекарств, которые помогут нам бороться с вирусной инфекцией.

Противовирусные препараты

ВОЗ советует 4 противовирусных средства: осельтамивир, занамивир, амантадин и римантадин. Однако, по мнению экспертов ВОЗ, вирусы научились противостоять последним двум средствам, поэтому их использование уже неэффективно. Среди перечисленных препаратов, умифеновир (препарат Арбидол®), который был разработан в России, показал хорошие результаты в лечении гриппа, сокращая продолжительность болезни на 1,7 – 2,65 дней. Однако, дополнительные исследования все еще необходимы.

Жаропонижающие препараты

Эти препараты снижают температуру, уменьшая активность воспаления и интоксикации. В составе таких лекарств обычно содержится парацетамол, но короткое время может использоваться ибупрофен или нимесулид. Но следует отметить, что использование аспириновых препаратов для снижения температуры у детей строго запрещено, так как это грозит тяжелыми осложнениями.

Препараты от боли в горле

Обычно это леденцы с антисептиком или, реже, спреи. Леденцы с ментолом или мятой также могут помочь, так как их сосание стимулирует выработку слюны, которая смачивает горло и содержит натуральный антисептик лизоцим. Однако для детей до 5 лет следует избегать спреев, так как они могут вызвать ларингоспазм.

Препараты от кашля

При гриппе кашель вызывается раздражением слизистой оболочки, а не мокротой в дыхательных путях, поэтому нужны средства, подавляющие кашлевой рефлекс. Это могут быть препараты на основе бутамирата или пентоксиверина. Однако, если у вас нет бактериальной пневмонии и скопления мокроты в дыхательных путях, то следует избегать отхаркивающих средств – ацетилцистеина, гвайфенезина и экстракта солодки.

Хорошо подобранный комплекс этих препаратов позволит уменьшить симптомы заболевания и скорее вернуться к здоровью.

Профилактика гриппа

Существует два метода профилактики гриппа. Первый - это профилактические вакцинации, а второй - прием противовирусных препаратов в профилактических дозах.

ВОЗ рекомендует вакцинацию против гриппа для всех, кто относится к группам риска. Это включает:

• Детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет
• Беременных
• Людей старше 65 лет
• Людей, страдающих хроническими заболеваниями, в особенности дыхательной или сердечно-сосудистой системы, а также сахарным диабетом
• Работников здравоохранения.

Два раза в год вакцина обновляется ВОЗ, в зависимости от вероятности появления определенного штамма гриппа. Тем не менее, общепринятой многими является мысль, что вакцина не дает 100% защиту от заболевания. И ведь это правда. Прививка против гриппа способна защитить от болезни только 70-90% привитых, однако она предотвращает тяжелые формы болезни и смертельный исход.

Для тех, кто не попадает в группы риска, можно рекомендовать профилактический прием противовирусных препаратов. Например, для Арбидола® схема прописывается следующим образом:

• Для детей от 2 до 3 лет - суспензия 10 мл 2 раза в неделю.
• Для детей от 3 до 6 лет - 50 мг (1 таблетка) 2 раза в неделю.
• Для детей от 6 до 12 лет - 100 мг (2 таблетки или 1 капсула) 2 раза в неделю.
• Для детей старше 12 лет и взрослых - 200 мг (две капсулы Арбидола® или 1 капсула Арбидол® Максимум) 2 раза в неделю.

В период эпидемий гриппа рекомендуется профилактический прием в течение 3 недель. Если вы имеете точный контакт с зараженным, рекомендуется принимать препарат ежедневно в указанных дозировках, соответствующих вашему возрасту, в течение недели. Это поможет предотвратить развитие болезни.

Грипп - это опасная инфекция, сопровождающаяся тяжелыми осложнениями. Поэтому, при первых же признаках болезни, лучше оставаться в постели и начинать лечение, не оставляя шансов болезни передаться всем окружающим. Антибиотики бесполезны для гриппа, поэтому необходимо принимать специальные противовирусные средства.

Фото: freepik.com