Врач рассказала, какая доза кофеина в день безопасна для гипертоников
Вопреки расхожему мнению кофе могут пить даже те, кто страдает из-за повышенного давления.
Вопреки расхожему мнению кофе могут пить даже те, кто страдает из-за повышенного давления. Но очень важно соблюдать норму.
«Последние масштабные исследования американских ученых выяснили, что из-за чрезмерного употребления кофе может развиться дисфункция почек. Особенно велик этот риск у людей с повышенным давлением», - объясняет врач Валерия Румянцева.
Под чрезмерным количеством имеется в виду три и более порций кофе. Это значит, что если ваше давление в порядке, то 1-2, а иногда и три чашки в день вам не повредят. Если же у вас повышенное артериальное давление, то лучше ограничиться одной чашкой кофе в день. Если вы предпочитаете кофе с молоком, то можно выпивать и две порции.
«В противном случае велик риск серьезных проблем с почками и не только. Поэтому я советую пить больше воды, травяных чаев и несладких морсов вместо кофе», - акцентирует врач.
Ранее нутрициолог назвала добавку к кофе, которая улучшает когнитивные способности.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Работодатели раскрыли, кому готовы платить по 800 тысяч в месяц
Названы самые высокооплачиваемые профессии. Сервис «Зарплата.ру» провёл исследование и выяснил, на каких вакансиях работодатели готовы платить от 400 до 800 тысяч в месяц.
В Серпухове прошло Первенство округа по косики каратэ
Во Дворце культуры «Россия» 30 марта прошло 23-е Первенство Городского округа Серпухов по косики каратэ.