Врач рассказала, как за несколько минут унять синдромы похмелья с помощью ледяной воды
Существует множество способов избавления от похмелья.
Существует множество способов избавления от похмелья. Не повредит плотный завтрак и обильное питье. Но если нужно что-то более эффективное, то можно попробовать ледяную воду.
«Если окунуть голову в холодную воду на 10–20 секунд – это запустит в организме режим быстрой адаптации, ведь вы задерживаете дыхание и резко охлаждаетесь, как при нырянии. Происходит мощная стимуляция переднего решетчатого нерва и рецепторов кожи. Затем активируется парасимпатическая нервная система», – рассказывает врач Валерия Румянцева.
Таким образом, сосуды сужаются, кровь приливает к голове и сердцу, запускаются процессы, которые благоприятно влияют на пищеварение, обеспечивается приток крови к почкам, в кровь выбрасывается глюкоза и появляется ощущение бодрости.
Альтернативой данному методу будет также холодный душ, но врач советует не увлекаться такими водными процедурами сердечникам. Перепады температуры вызывают сильную аритмию.
Ранее мы рассказывали о пользе контрастного душа.
Автор: Алина Дмитриева
Последние новости
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Работодатели раскрыли, кому готовы платить по 800 тысяч в месяц
Названы самые высокооплачиваемые профессии. Сервис «Зарплата.ру» провёл исследование и выяснил, на каких вакансиях работодатели готовы платить от 400 до 800 тысяч в месяц.
В Серпухове прошло Первенство округа по косики каратэ
Во Дворце культуры «Россия» 30 марта прошло 23-е Первенство Городского округа Серпухов по косики каратэ.