Врач рассказала, чем опасно употребление ягодного морса
Ягодный морс – отличный витаминный напиток для конца зимы, заряжает энергией, которой так не хватает, а если пить его теплым, то и согревает.
Ягодный морс – отличный витаминный напиток для конца зимы, заряжает энергией, которой так не хватает, а если пить его теплым, то и согревает. Но стоит помнить, что не во всех случаях морс пойдет на пользу.
«Приготовленный из свежих ягод морс с небольшим добавлением сахара или меда безусловно полезен. Лучше всего готовить его самостоятельно. В покупном практически нет пользы, но очень много сахара», – подсказывает диетолог Евгения Пегова.
Самые полезные морсы получаются из клюквы и брусники. Ведь эти ягоды – настоящие витаминные бомбы. Такие морсы полезно пить при простуде, они помогают при пониженном давлении, а клюквенный морс также очень полезен при проблемах с мочеполовой системой.
«Но стоит помнить, что морс – это достаточно кислотный напиток. Его употребление стоит ограничить тем, кто страдает болезнями ЖКТ. А при серьезных проблемах с печенью, при гастрите и язве морс и вовсе стоит исключить, как и свежевыжатые соки», – акцентирует врач Валерия Румянцева.
Ранее мы рассказывали, как сделать воду более вкусной.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
За неуплату курортного сбора в Санкт-Петербурге будут наказывать рублём
Под санкции попадают и физические лица, и юридические. Наказание для тех, кто не желает платить курортный сбор в Северной столице (взимать его начали с 1 апреля текущего года), определено.
Россия вошла в десятку стран по темпам роста экономики в XXI веке
Фото: iStock/Max Zolotukhin Следите за нашими новостями в удобном формате Экономика РФ с начала XXI века увеличилась в восемь раз и заняла десятое место среди крупных экономик мира по темпам роста в долларовом выражении.
РИА: Индия в марте нарастила закупки алмазов из России более чем вдвое
Фото: iStock/SergeyChayko Следите за нашими новостями в удобном формате В марте 2024 года Индия более чем вдвое нарастила закупки алмазов из России,
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок