Врач рассказал, по каким симптомам можно определить дефицит магния и почему это важно
Нехватка магния значительно снижает качество жизни.
Нехватка магния значительно снижает качество жизни. К сожалению, среди жителей нашей страны данная проблема очень распространена. А всему виной – несбалансированное питание.
«Нехватка магния серьезно сказывается на сердечно-сосудистой системе, вызывает проблемы с дыханием, снижает когнитивные способности, мышцы не могут работать нормально, снижается скорость реакций», – рассказывает врач Валерия Румянцева.
По ощущениям дефицит магния очень похож на обыкновенную усталость, но есть еще несколько признаков. Например, слабость и спазмы в мышцах, онемение конечностей, головные боли и высокое давление и аритмия, а также отсутствие аппетита.
«Если вы заметили за собой один или несколько симптомов, лучше сразу же обратиться к терапевту, пить различные добавки самостоятельно может быть бессмысленно или даже опасно», – акцентирует эксперт.
Она уточняет, что причины могут быть и более серьезными, разобраться во всем должен специалист.
Ранее мы рассказывали, как выбрать тонометр для домашнего пользования.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
XI Съезд Совета муниципальных образований Подмосковья
Подмосковная Ассоциация отметила 18 лет своего существования.
В Егорьевске 2-летний мальчик вышел из детского сада на улицу без присмотра
Инцидент привел к проверке соблюдения требований законодательства об образовании.
Прием граждан в Лобне: прокуратура отвечает на вопросы инвалидов
Александр Коваль провел встречу с людьми с ограниченными возможностями здоровья.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией