Врач посоветовал, как снять головную боль без лекарств

Головная боль может сигнализировать о различных патологиях, в том числе опасных для жизни. Зачастую она бывает связана не с заболеванием, а с нехваткой жидкости в организме, рассказал в интервью радио Sputnik врач-невролог Павел Хорошев. Прежде чем принимать болеутоляющее лекарство, надо сначала попытаться избавиться от неприятного симптома при помощи других методов, считает он.

«В первую очередь при остром приступе головной боли человеку нужно вспомнить, сколько воды он сегодня выпил. Если это была чашка кофе с утра, а на часах 15:30, то стоит выпить одну-две большие кружки воды или чая. Также нужно глубоко, интенсивно подышать, чтобы увеличить насыщаемость крови кислородом. И можно рассчитывать, что через 40-60 минут вам станет легче», – сказал Павел Хорошев.

Невролог не советует принимать таблетки от головной боли по двум причинам. Во-первых, принимая препараты против головной боли, особенно без консультации с врачом, можно причинить вред здоровью. Если человек привыкнет «закидываться» теми или иными препаратами при приступах головной боли, он так и не начнет употреблять воду в оптимальном количестве. Но многие нарушения здоровья связаны с простой причиной – мы пьем мало воды, а это влияет на качество снабжения тканей и систем организма, и возникают проблемы, в том числе головная боль, подытожил Павел Хорошев.