Врач Малиновская назвала способ улучшить работу кишечника
Врач Ольга Малиновская рассказала, как улучшить работу кишечника.
Фото: iStock/Sewcream
Врач Ольга Малиновская рассказала, как улучшить работу кишечника. Об этом пишет «Мослента».«Для нормальной работы кишечника в рацион необходимо ввести продукты, содержащие разные виды клетчатки. Она необходима для улучшения работы кишечника и полезна для пищеварения. Клетчатка содержится в овощах и фруктах, цельнозерновом хлебе, пасте из твердых сортов пшеницы, буром рисе», — цитирует издание слова собеседницы
Специалист добавила, что важно потреблять достаточное количество жидкости и добавить в рацион продукты с пробиотиками — например, соленья, и йогурты. Людям, которые страдают от проблем с пищеварением, стоит обратиться к врачу для назначения пробиотических добавок, порекомендовала Малиновская.
Диана Аванесян
Последние новости
Поддержка семей участников СВО в Подмосковье
Обсуждение помощи семьям участников специальной военной операции на заседании правительства региона.
Финал конкурса «Лидеры Подмосковья» в Одинцовском кампусе МГИМО
Активисты из Зарайска показали отличные результаты на финале конкурса.
Празднование Дня матери в Реутове
В Центральном парке прошел праздник, посвященный матерям.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Апатитах