«Сторожевой пункт». Биолог назвал причины плохого сна на новом месте
Завлабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов объяснил, что плохой сон на новом месте связан с феноменом «сторожевого пункта»,
Завлабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов объяснил, что плохой сон на новом месте связан с феноменом «сторожевого пункта», когда мозг не может полностью расслабиться в незнакомой обстановке.
«Эволюционные процессы устроили так, что мозг должен контролировать окружающую действительность. Во сне идут физиологические процессы, восстановление организма после дневной работы и психические процессы, происходит консолидация памяти. То есть кратковременная память переходит в длительную память во время сна. Известный феномен: мать, как бы крепко ни спала, услышит голос своего ребенка. Есть «сторожевой пункт», который отслеживает это. Или, допустим, человек приезжает на новое место, в гостиницу. Естественно, это для нас опасное место. Мы не знаем, что там будет, и полностью отключиться не можем. Поэтому спим одним полушарием, как дельфины», — рассказал в беседе с Pravda.Ru Дорохов.Эксперт также добавил, что бывает сон с открытыми глазами.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Прощание с ветераном медицины
Галина Семеновна Грибаха завершила свою карьеру после 57 лет работы в Дзержинской больнице.
Новые меры по улучшению качества воздуха в Москве
Городские власти объявили о запуске программы по снижению загрязнения воздуха.
Кремль готовит назначение нового посла в США
Ожидается, что имя нового дипломата будет обнародовано в ближайшее время.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку