Sport24.ru: Отказ от двух продуктов поможет быстро избавиться от лишнего веса
Россиянам посоветовали убрать из рациона всего два продукта, чтобы избавиться от лишних килограммов Люди, желающие похудеть, зачастую исключают из рациона многие продукты,
Фото: Фотобанк Московской области
Россиянам посоветовали убрать из рациона всего два продукта, чтобы избавиться от лишних килограммов Люди, желающие похудеть, зачастую исключают из рациона многие продукты, увлекаются интенсивными тренировками и соблюдают строгие диеты. Однако для того, чтобы сбросить лишний вес, достаточно отказаться всего от двух продуктов, пишет Sport24.Первым продуктом, который следует исключить из рациона при похудении, является рафинированный сахар. Он содержится во многих продуктах, в том числе в соках, газированных напитках и различных соусах. Попадая в организм, сахар увеличивает уровень инсулина в крови, в результате чего накапливается жир.
Также из рациона следует исключить пшеничную муку, потому что большое количество выпечки в рационе может привести не только к лишнему весу, но и к серьезным проблемам со здоровьем.
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов посоветовал полезные продукты для летнего рациона. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
XI Съезд Совета муниципальных образований Подмосковья
Подмосковная Ассоциация отметила 18 лет своего существования.
В Егорьевске 2-летний мальчик вышел из детского сада на улицу без присмотра
Инцидент привел к проверке соблюдения требований законодательства об образовании.
Прием граждан в Лобне: прокуратура отвечает на вопросы инвалидов
Александр Коваль провел встречу с людьми с ограниченными возможностями здоровья.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Лесосибирске на выгодных условиях