Спасет от деменции: врач рассказал, почему заняться спортом никогда не поздно
Всем известно, что физическая активность полезна, в том числе в качестве профилактики старческого слабоумия.
Всем известно, что физическая активность полезна, в том числе в качестве профилактики старческого слабоумия. Причем вовсе необязательно исправно тренироваться с детства.
«Физическая активность укрепляет не только тело, но и разум. С возрастом активность буквально спасает мозг от разрушения. При этом недавнее исследование доказало, даже те, кто занялся спортом уже после 50 лет, все равно демонстрировали достойные показатели», - рассказывает врач Валерия Румянцева.
При этом достаточно было посещать буквально одно спортивное занятие в месяц. Это уже повысит ваши шансы избежать деменции. Особенно в сравнении с теми, кто совсем не занимался спортом.
Ранее мы рассказывали , какие сигналы организма о внезапной остановке сердца нельзя игнорировать.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
XI Съезд Совета муниципальных образований Подмосковья
Подмосковная Ассоциация отметила 18 лет своего существования.
В Егорьевске 2-летний мальчик вышел из детского сада на улицу без присмотра
Инцидент привел к проверке соблюдения требований законодательства об образовании.
Прием граждан в Лобне: прокуратура отвечает на вопросы инвалидов
Александр Коваль провел встречу с людьми с ограниченными возможностями здоровья.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований