Россиянам рассказали, как адаптироваться к резкой перемене погоды
Иммунолог Надежда Логина рекомендовала при резкой смене погоды и наступлении прохладных дней одеваться теплее и не нарушать режим сна и отдыха.
Иммунолог Надежда Логина рекомендовала при резкой смене погоды и наступлении прохладных дней одеваться теплее и не нарушать режим сна и отдыха.
Подобные меры, по словам специалиста, не позволят ослабнуть иммунитету.
Логина также напомнила, что смена времён года — это естественный процесс, и люди должны быть к нему готовы.
«В природе всегда происходят некие перестройки, изменения и в организме человека — тоже. Это называется «иммунологической реактивностью организма», которая отвечает на изменение внешней среды. Это ожидаемый, естественный процесс. Поэтому он не является чем-то особенным и как-то вредит организму», — рассказала в беседе с Pravda.Ru Логина.Эксперт добавила, что переживать по поводу резкой смены погоды не стоит, а относиться к наступлению осени нужно спокойно. Кроме того, по мнению Логиной, в такой период для поддержания иммунитета при нормальном самочувствии не требуется дополнительных медикаментов.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Новые тенденции в образовании: как технологии меняют учебный процесс
Технологические инновации становятся важной частью современного обучения.
Гуманитарная инициатива в поддержку бойцов специальной военной операции
Депутаты совместно с активистами «Молодой Гвардии» организовали сбор и упаковку гуманитарного груза.
Поздравление с юбилеем ветерана из Свердловского
Депутаты и ветераны отметили 85-летие Владимира Киршина.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований