Ортопед Игнатов рассказал, в каком положении нужно работать на грядках
Михаил Игнатов рекомендует отказаться от работы на огороде в согнутом положении и на корточках Ортопед Михаил Игнатов в интервью радио Sputnik рассказал,
Фотобанк Московской области/Владимир Лебедев
Михаил Игнатов рекомендует отказаться от работы на огороде в согнутом положении и на корточках Ортопед Михаил Игнатов в интервью радио Sputnik рассказал, что лучше всего работать на коленях, согнутых под углом в 90 градусов.«Когда вы стоите на прямых ногах, нагнувшись к грядкам, перегружается позвоночник. Когда вы сидите на корточках, страдают коленные суставы, мениски», - предупреждает ортопед Михаил Игнатов.
Из-за неправильного положения во время работы на грядках дачникам могут грозить остеохондрозы, протрузии, грыжа позвоночника, артрозы. А в случае, если проблемы со здоровьем уже есть, они будут прогрессировать.
Работа на коленях может обезопасить суставы, также стоит использовать специальные приспособления — щитки, резюмировал Михаил Игнатов.
Читайте также:
Гастроэнтеролог Вялов рассказал о сорняке , который защитит организм от рака
Врач Кондрахин рекомендовал людям с болезнями почек и сердца не выходить на улицу в жару
Раскрыта неожиданная польза малины
Мария Фирсова
Последние новости
Конкурс «Учитель года - 2025» продолжает отбор лучших педагогов
В Серпухове стартовал отборочный конкурс для педагогов и воспитателей.
Акция «Тепло из дома» поддерживает военнослужащих
Жители Серпухова могут поздравить бойцов с Новым годом.
Электронное голосование и поддержка малого бизнеса в Подмосковье
На городском совещании обсудили важные инициативы для собственников и предпринимателей.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Уссурийске