Ортопед Игнатов рассказал, в каком положении нужно работать на грядках
Михаил Игнатов рекомендует отказаться от работы на огороде в согнутом положении и на корточках Ортопед Михаил Игнатов в интервью радио Sputnik рассказал,
Фотобанк Московской области/Владимир Лебедев
Михаил Игнатов рекомендует отказаться от работы на огороде в согнутом положении и на корточках Ортопед Михаил Игнатов в интервью радио Sputnik рассказал, что лучше всего работать на коленях, согнутых под углом в 90 градусов.«Когда вы стоите на прямых ногах, нагнувшись к грядкам, перегружается позвоночник. Когда вы сидите на корточках, страдают коленные суставы, мениски», - предупреждает ортопед Михаил Игнатов.
Из-за неправильного положения во время работы на грядках дачникам могут грозить остеохондрозы, протрузии, грыжа позвоночника, артрозы. А в случае, если проблемы со здоровьем уже есть, они будут прогрессировать.
Работа на коленях может обезопасить суставы, также стоит использовать специальные приспособления — щитки, резюмировал Михаил Игнатов.
Читайте также:
Гастроэнтеролог Вялов рассказал о сорняке , который защитит организм от рака
Врач Кондрахин рекомендовал людям с болезнями почек и сердца не выходить на улицу в жару
Раскрыта неожиданная польза малины
Мария Фирсова
Последние новости
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Работодатели раскрыли, кому готовы платить по 800 тысяч в месяц
Названы самые высокооплачиваемые профессии. Сервис «Зарплата.ру» провёл исследование и выяснил, на каких вакансиях работодатели готовы платить от 400 до 800 тысяч в месяц.
В Серпухове прошло Первенство округа по косики каратэ
Во Дворце культуры «Россия» 30 марта прошло 23-е Первенство Городского округа Серпухов по косики каратэ.
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Уссурийске