Названо страшное последствие резкого отказа от занятий спортом
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская заявила, что резкое прекращение регулярных спортивных тренировок может привести к депрессии.
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская заявила, что резкое прекращение регулярных спортивных тренировок может привести к депрессии.
«Человек, привыкший к регулярным тренировкам, во время вынужденной отмены физических нагрузок чувствует себя подавленно, и даже может впасть в депрессию. Между тем, каждый приверженец регулярных тренировок может попасть в ситуацию, когда у него просто не будет возможности заниматься – например, в случае смены работы, болезни или травмы. В этом случае организм, привыкший к регулярным физическим нагрузкам, может повести себя «неблагодарно». Например, у человека начинается набор веса», – сказала в беседе с Общественной Службой Новостей Малиновская.При этом врач напомнила, при этом набор и снижение веса не равноценны, так как организм гораздо сильнее сопротивляется потере веса, чем его увеличению.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Новые инициативы по улучшению качества жизни в Подмосковье
Региональные власти запускают ряд программ для повышения уровня жизни граждан.
Обсуждение вопросов ЖКХ в Покамине
Заместитель Главы города провел встречу с жителями по важным вопросам.
Встреча с жителями: замглавы Екатерина Михайловна обсуждает важные вопросы
Обсуждение насущных проблем и вопросов жителей города.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований