Названо страшное последствие резкого отказа от занятий спортом

Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская заявила, что резкое прекращение регулярных спортивных тренировок может привести к депрессии.

Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская заявила, что резкое прекращение регулярных спортивных тренировок может привести к депрессии.

«Человек, привыкший к регулярным тренировкам, во время вынужденной отмены физических нагрузок чувствует себя подавленно, и даже может впасть в депрессию. Между тем, каждый приверженец регулярных тренировок может попасть в ситуацию, когда у него просто не будет возможности заниматься – например, в случае смены работы, болезни или травмы. В этом случае организм, привыкший к регулярным физическим нагрузкам, может повести себя «неблагодарно». Например, у человека начинается набор веса», – сказала в беседе с Общественной Службой Новостей Малиновская.

При этом врач напомнила, при этом набор и снижение веса не равноценны, так как организм гораздо сильнее сопротивляется потере веса, чем его увеличению.





Фото © istockphoto.com

Яна Таёжная

Последние новости

Конференция партии «Единая Россия» в Зарайске: итоги выборов и партийные проекты

Делегаты обсудили результаты выборов и достижения местного отделения партии.

Проблема пробок на Рогачевском перекрестке в Дмитрове решится в 2024 году

Глава муниципалитета обещает начать строительство нового моста.

Памятка для жителей Каширы: что нельзя смывать в канализацию

Узнайте, какие предметы могут вызвать серьезные засоры в трубах.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Ишимбае, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *