Какие продукты помогут защититься от радиации?
Врач Юлия Матюк рекомендует тем, кто проживает на территориях с повышенным радиационным фоном, почаще добавлять в рацион чечевицу и лесные грибы (выращенные в теплице не подойдут).
Врач Юлия Матюк рекомендует тем, кто проживает на территориях с повышенным радиационным фоном, почаще добавлять в рацион чечевицу и лесные грибы (выращенные в теплице не подойдут).
Защититься также помогут водоросли, морская капуста, чёрная смородина или продукты из красного винограда.
«При радиоактивном воздействии у человека повышается потребность в витаминах В2 и В6. Они уменьшают чувствительность к тонизирующему облучению. Достаточно пить поливитамины», — делится Юлия.
Питаться стоит 4-5 раз в день, а бóльшую часть калорий необходимо набирать в первой половине дня. Не рекомендуется употреблять горячие блюда или обжигающие слизистую рта продукты.
Эта информация может оказаться полезной жителям Озёрска или, например, Северска. В обоих городах происходили выбросы радиоактивных веществ в атмосферу.
Ульяна Черемисина Журналист
Последние новости
Новые тенденции в образовании: как технологии меняют учебный процесс
Технологические инновации становятся важной частью современного обучения.
Гуманитарная инициатива в поддержку бойцов специальной военной операции
Депутаты совместно с активистами «Молодой Гвардии» организовали сбор и упаковку гуманитарного груза.
Поздравление с юбилеем ветерана из Свердловского
Депутаты и ветераны отметили 85-летие Владимира Киршина.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку