Какие продукты помогут защититься от радиации?
Врач Юлия Матюк рекомендует тем, кто проживает на территориях с повышенным радиационным фоном, почаще добавлять в рацион чечевицу и лесные грибы (выращенные в теплице не подойдут).
Врач Юлия Матюк рекомендует тем, кто проживает на территориях с повышенным радиационным фоном, почаще добавлять в рацион чечевицу и лесные грибы (выращенные в теплице не подойдут).
Защититься также помогут водоросли, морская капуста, чёрная смородина или продукты из красного винограда.
«При радиоактивном воздействии у человека повышается потребность в витаминах В2 и В6. Они уменьшают чувствительность к тонизирующему облучению. Достаточно пить поливитамины», — делится Юлия.
Питаться стоит 4-5 раз в день, а бóльшую часть калорий необходимо набирать в первой половине дня. Не рекомендуется употреблять горячие блюда или обжигающие слизистую рта продукты.
Эта информация может оказаться полезной жителям Озёрска или, например, Северска. В обоих городах происходили выбросы радиоактивных веществ в атмосферу.
Ульяна Черемисина Журналист
Последние новости
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Работодатели раскрыли, кому готовы платить по 800 тысяч в месяц
Названы самые высокооплачиваемые профессии. Сервис «Зарплата.ру» провёл исследование и выяснил, на каких вакансиях работодатели готовы платить от 400 до 800 тысяч в месяц.
В Серпухове прошло Первенство округа по косики каратэ
Во Дворце культуры «Россия» 30 марта прошло 23-е Первенство Городского округа Серпухов по косики каратэ.