Как людям старшего возраста подготовиться к дачному сезону?
Перед тем, как в полную силу отдаться дачным делам, пожилым людям следует пройти профилактические обследования,
Как людям старшего возраста подготовиться к дачному сезону?
Перед тем, как в полную силу отдаться дачным делам, пожилым людям следует пройти профилактические обследования, чтобы полезный труд не обернулся проблемами со здоровьем
Что же нужно сделать?
✅ Обследуйте сердечно-сосудистую систему
Если интенсивные нагрузки вызывают у вас такие симптомы, как выраженная одышка и боли за грудиной, обратитесь за консультацией к кардиологу для профилактики серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфаркта миокарда. И не забудьте взять с собой на прием дневник артериального давления. При необходимости специалист назначит дообследования — исследование показателей крови, ЭХО-КГ, ЭКГ, различные нагрузочные тесты.
✅Проверьте почки и желчный пузырь
Физическая нагрузка может спровоцировать движение камней в почках и желчном пузыре. При наличии в анамнезе мочекаменной или желчнокаменной болезней либо высоких рисках развития данных заболеваний до начала дачного сезона обязательно пройдите УЗИ почек и желчного пузыря с последующей консультацией специалистов.
✅Сдайте анализы
Как правило, в список основных анализов для пожилых людей входят: общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ крови на сахар и общий анализ мочи.
Даже если вы хорошо себя чувствуете и у вас ничего не болит, эти четыре вида исследований позволят вам контролировать свое здоровье, а значит поддерживать высокий уровень качества своей жизни.
Последние новости
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Работодатели раскрыли, кому готовы платить по 800 тысяч в месяц
Названы самые высокооплачиваемые профессии. Сервис «Зарплата.ру» провёл исследование и выяснил, на каких вакансиях работодатели готовы платить от 400 до 800 тысяч в месяц.
В Серпухове прошло Первенство округа по косики каратэ
Во Дворце культуры «Россия» 30 марта прошло 23-е Первенство Городского округа Серпухов по косики каратэ.
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Артёме с предложениями работы от ведущих работодателей города