Эксперты рассказали избавляет ли флоатинг от стресса и кому стоит попробовать данную практику
Флоатинг – это новый метод расслабления в специальной капсуле: в темноте и тишине.
Флоатинг – это новый метод расслабления в специальной капсуле: в темноте и тишине. Представьте, что вас погружают в специальный раствор, который держит тело лучше, чем соленая вода. За счет плотности и температуры воды вы можете почувствовать себя словно в невесомости. Считается, что такая процедура обеспечит отдых и глубокое расслабление. Расспросили у экспертов, так ли это.
«На данный момент нет оснований полагать, что такая процедура может принести вред. Если только речь не идет о тех, кому некомфортно находиться в замкнутых пространствах. Остальные же вполне могут испытать обещанное расслабление», - подсказывает врач Валерия Румянцева.
Даже одной процедуры достаточно, чтобы почувствовать себя лучше. Но для достижения нужного эффекта понадобится нескольких сеансов: тогда уровень тревожности и стресса начинает заметно уменьшаться, а эффект сохраняется надолго.
Причем флоатинг помогает не только при эмоциональных нагрузках, но и при физических.
«Во время процедуры уменьшается напряжение в мышцах, уходят боль и зажимы в теле. Со временем начинает улучшаться сон», - акцентирует врач.
Ранее мы рассказывали, как как очистить разум, занимаясь обычными делами.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Работодатели раскрыли, кому готовы платить по 800 тысяч в месяц
Названы самые высокооплачиваемые профессии. Сервис «Зарплата.ру» провёл исследование и выяснил, на каких вакансиях работодатели готовы платить от 400 до 800 тысяч в месяц.
В Серпухове прошло Первенство округа по косики каратэ
Во Дворце культуры «Россия» 30 марта прошло 23-е Первенство Городского округа Серпухов по косики каратэ.