Друг желудка и сердца: этот овощ должен быть в рационе каждого
Диетолог Стефани Маккерчер назвала продукт, который заставит желудок и сердце работать, как часы.
ru.freepik.com
Диетолог Стефани Маккерчер назвала продукт, который заставит желудок и сердце работать, как часы. Капуста богата клетчаткой, что делает ее полезной для желудочно-кишечного тракта. Употребление капусты может облегчить запоры. Она эффективно действует при их лечении и связанных с запорами желудочно-кишечными расстройствами. Кроме того, брокколи, белокочанная и другие виды капусты не дают накапливаться в стенках сосудов кальциевым отложениям, защищая нас от проблем с давлением и сердечных приступов. Овощ поддерживает здоровье главной мышцы организма во многом благодаря богатому содержанию калия. Он участвует в ее сокращении и обеспечивает стабильность артериального давления. Капуста также содержит витамин А (ретинол), который является спасением для иммунитета, здоровья глаз и кожи.Дарья Кургузова
Корреспондент
Последние новости
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Работодатели раскрыли, кому готовы платить по 800 тысяч в месяц
Названы самые высокооплачиваемые профессии. Сервис «Зарплата.ру» провёл исследование и выяснил, на каких вакансиях работодатели готовы платить от 400 до 800 тысяч в месяц.
В Серпухове прошло Первенство округа по косики каратэ
Во Дворце культуры «Россия» 30 марта прошло 23-е Первенство Городского округа Серпухов по косики каратэ.
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Ялте, включая прогнозы на ближайшие дни и часы