Диетолог Соломатина: Сахар может спровоцировать воспаления и депрессию
Диетолог Елена Соломатина заявила, что осень — время простудных заболеваний и хандры, когда важно отказаться от избыточного употребления сахара из-за его негативного влияния на иммунитет и настроение.
Фото: iStock/Avtor
Диетолог Елена Соломатина заявила, что осень — время простудных заболеваний и хандры, когда важно отказаться от избыточного употребления сахара из-за его негативного влияния на иммунитет и настроение. Об этом пишет «Абзац».«Печень стремится переработать излишки сахара, но из-за избытка сладкого может образоваться холестериновая бляшка. Иммунная система в ответ на это повышает уровень воспаления, общий иммунитет понижается и не может реагировать на вирусы и инфекции», — цитирует издание слова собеседницы.\
Соломатина пояснила, что от сладкого повышается уровень глюкозы, и как следствие — выделяется гормон удовольствия. Когда это происходит регулярно, то в конце концов случается «откат», и настроение ухудшается. Из-за этого возможен эмоциональный упадок, приводящий к депрессии, предупредила врач.
Диана Аванесян
Последние новости
Прошло итоговое заседание Общественной палаты городского округа Мытищи нынешнего созыва.
Состоялось итоговое заседание Общественной палаты действующего созыва. По словам председателя муниципальной ОП Игоря Савоша, этот созыв – один из сильнейших за последние годы.
Комиссия по законности и общественному контролю Общественной палаты го Мытищи, совместно с управлением образования и ГИБДД ДОСААф провели слет юнных инспекторов дорожного движеня &
14мая комиссия по законности и общественному контролю совместно с управлением образования и ГИБДД ДОСААф провели слет юнных инспекторов дорожного движеня <Безопасное колесо> целью которого является формирование у детей
Глава городского округа Ступино Сергей Мужальских вручил удостоверения избранным старостам
Руководитель муниципалитета, секретарь местного отделения «Единой России» Сергей Мужальских встретился с избранными старостами сельских населенных пунктов в поселке Малино.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок