Диетолог Гинзбург рассказал, какой перекус полезен людям после 50 лет
Диетолог Михаил Гинзбург: Полезный перекус поможет людям после 50 лет избежать многих болезней Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что пожилым людям важно уделять особое внимание своему рациону питания.
Фото: iStock/Arx0nt
Диетолог Михаил Гинзбург: Полезный перекус поможет людям после 50 лет избежать многих болезней Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что пожилым людям важно уделять особое внимание своему рациону питания. Специалист перечислил продукты для полезного перекуса после 50 лет, пишет издание «Кубанские новости».Гинзбург порекомендовал перекусывать мюслями, кашами или кисломолочными напитками. Кроме того, в рацион важно включать овощи, фрукты, хлеб с отрубями или цельнозерновой хлеб.
Диетолог объяснил, что такой перекус полезен из-за клетчатки, витаминов и пищевых волокон, содержащихся в нем. Если на регулярной основе следить за рационом и питаться перечисленными продуктами, можно снизить рик развития множества заболеваний — например, сахарного диабета, атеросклероза и рака, заключил Михаил Гинзбург.
Ранее диетолог Наталья Круглова перечислила самые лучшие продукты для завтрака. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1 . Диана Аванесян
Последние новости
XI Съезд Совета муниципальных образований Подмосковья
Подмосковная Ассоциация отметила 18 лет своего существования.
В Егорьевске 2-летний мальчик вышел из детского сада на улицу без присмотра
Инцидент привел к проверке соблюдения требований законодательства об образовании.
Прием граждан в Лобне: прокуратура отвечает на вопросы инвалидов
Александр Коваль провел встречу с людьми с ограниченными возможностями здоровья.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Воронеже, охватывающие все важные события в городе