«Делайте это после 40 лет, чтобы избежать инфаркта»: врач дал важный совет мужчинам
Даже если вы никогда не дружили со спортом, начать тренироваться никогда не поздно.
Даже если вы никогда не дружили со спортом, начать тренироваться никогда не поздно. А после 40 лет стоит сделать это обязательно.
«Сердечно-сосудистые заболевания – одна из самых распространенных причин смертности в нашей стране. Особенно данная проблема актуальная для мужского населения. Ведь после 40 лет большинство мужчин сталкивается с гипертонией», - акцентирует врач-терапевт Валерия Румянцева.
Последние мировые исследование доказывают, что занятия спортом практически в два раза снижают риск смерти из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Даже при проблеме высокого давления.
«Для начала постарайтесь больше двигаться: чаще ходить пешком и прогуливаться. Со временем попробуйте найти для себя интересные виды спорта, которые вы будете воспринимать как игру, а не как обязанность», - заключила эксперт.
Ранее мы рассказывали про медицинские мифы , которые пора забыть.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
XI Съезд Совета муниципальных образований Подмосковья
Подмосковная Ассоциация отметила 18 лет своего существования.
В Егорьевске 2-летний мальчик вышел из детского сада на улицу без присмотра
Инцидент привел к проверке соблюдения требований законодательства об образовании.
Прием граждан в Лобне: прокуратура отвечает на вопросы инвалидов
Александр Коваль провел встречу с людьми с ограниченными возможностями здоровья.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией