Безобидная с виду обувь опасна для здоровья
Сосудистый хирург Данил Наумов рассказал «Газете.Ru» о том, какая обувь деформирует стопу и может приводить ко множеству проблем.
По мнению хирурга, навредить может не только обувь на каблуке...
Сосудистый хирург Данил Наумов рассказал «Газете.Ru» о том, какая обувь деформирует стопу и может приводить ко множеству проблем. И это не только пресловутые «каблуки», хотя они на первом месте.
По словам доктора, увлечение каблуками чревато деформацией большого пальца стопы, то есть, говоря проще, образованием «косточек» или «шишек». Но не меньшая опасность, уверен Наумов, таится в слабоармирующих и узких моделях , например, балетках и туфлях-лодочках (даже на низком каблуке или без него), сжимающих стопу и не позволяющих грамотно распределять нагрузку, а также в обуви малоизвестных брендов.
«Я убеждён, что в нашей жизни точно не стоит экономить на двух вещах — кровати и обуви, потому что мы проводим в них огромное количество времени, от них зависит наше здоровье. Покупайте обувь марок, специализирующихся исключительно на этом», — добавил хирург.
Также специалисты рекомендуют заниматься профилактикой - делать упражнения для стоп: комок бумаги или коробок брать пальцами ноги и класть на стул; катать скалку или бутылку с водой; практиковать хождение на носках и на пятках поочерёдно; писать пальцами ноги карандашом или фломастером цифры (от 1 до 10); мять, а потом разглаживать ткань и многие другие.
Последние новости
Ключи от новой квартиры для детей-сирот в Луховицах
Вручение ключей стало важным шагом в обеспечении жилищных прав детей-сирот.
Единый день диспансеризации в Воскресенске
Медицинское мероприятие нацелено на улучшение здоровья жителей города.
Капитальный ремонт на предприятии «ВМУ» начнется 4 октября
На заводе «Уралхим» завершены подготовительные работы к ремонту.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.