Безобидная с виду обувь опасна для здоровья
Сосудистый хирург Данил Наумов рассказал «Газете.Ru» о том, какая обувь деформирует стопу и может приводить ко множеству проблем.
По мнению хирурга, навредить может не только обувь на каблуке...
Сосудистый хирург Данил Наумов рассказал «Газете.Ru» о том, какая обувь деформирует стопу и может приводить ко множеству проблем. И это не только пресловутые «каблуки», хотя они на первом месте.
По словам доктора, увлечение каблуками чревато деформацией большого пальца стопы, то есть, говоря проще, образованием «косточек» или «шишек». Но не меньшая опасность, уверен Наумов, таится в слабоармирующих и узких моделях , например, балетках и туфлях-лодочках (даже на низком каблуке или без него), сжимающих стопу и не позволяющих грамотно распределять нагрузку, а также в обуви малоизвестных брендов.
«Я убеждён, что в нашей жизни точно не стоит экономить на двух вещах — кровати и обуви, потому что мы проводим в них огромное количество времени, от них зависит наше здоровье. Покупайте обувь марок, специализирующихся исключительно на этом», — добавил хирург.
Также специалисты рекомендуют заниматься профилактикой - делать упражнения для стоп: комок бумаги или коробок брать пальцами ноги и класть на стул; катать скалку или бутылку с водой; практиковать хождение на носках и на пятках поочерёдно; писать пальцами ноги карандашом или фломастером цифры (от 1 до 10); мять, а потом разглаживать ткань и многие другие.
Последние новости
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Работодатели раскрыли, кому готовы платить по 800 тысяч в месяц
Названы самые высокооплачиваемые профессии. Сервис «Зарплата.ру» провёл исследование и выяснил, на каких вакансиях работодатели готовы платить от 400 до 800 тысяч в месяц.
В Серпухове прошло Первенство округа по косики каратэ
Во Дворце культуры «Россия» 30 марта прошло 23-е Первенство Городского округа Серпухов по косики каратэ.