Сотрудники ЦФКиС поделились информационным материалом с жителями о пользе спортивного массажа
Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 23 сентября поделились с жителями, в том числе из поселения Воскресенское,
Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 23 сентября поделились с жителями, в том числе из поселения Воскресенское, информационным материалом о пользе спортивного массажа.
После активных тренировок, человеку для быстрого восстановления необходимо провести комплекс, успокаивающих действий для раскрытия функциональных возможностей мышц.
Он нужен спортсменам, потому что подготовка к соревнованиям предполагает высокую нагрузку на организм. Более того, без правильного восстановления, нагрузки могут нанести негативные последствия, поэтому комплекс успокаивающих действий должен быть обязательным условием тренировки.
Спортивный массаж способен снизить уровень утомляемости и увеличить выносливость, ускорить быстрое восстановление тканей после физических нагрузок, повысить эластичность мышц и многое другое.
Более подробно узнать о советах можно на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.
Фото: pixabay. com
Последние новости
Новые тенденции в образовании: как технологии меняют учебный процесс
Технологические инновации становятся важной частью современного обучения.
Гуманитарная инициатива в поддержку бойцов специальной военной операции
Депутаты совместно с активистами «Молодой Гвардии» организовали сбор и упаковку гуманитарного груза.
Поздравление с юбилеем ветерана из Свердловского
Депутаты и ветераны отметили 85-летие Владимира Киршина.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку