Чтобы спорт на свежем воздухе приносил только радость, запомните простые правила безопасного катания на лыжах
16.01.2023

Чтобы спорт на свежем воздухе приносил только радость, запомните простые правила безопасного катания на лыжах

Лыжи и палки должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии.

Лыжи и палки должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям или травме. Одежда должна быть удобной и защищать от ветра. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдайте интервал 3-4 метра, при спусках - не менее 30 метров. Если возникает необходимость, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади). Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники. Избегать обморожения. При потере чувствительности кожи сделать растирание сухой рукой.   Помните! Если вы стали свидетелем происшествия, немедленно звоните на номер 112.

Последние новости

В павловопосадской Детской музыкальной школе состоится концерт к 95-летию со Дня рождения Вячеслава Тихонова

7 февраля в 18.00 в Большом зале павловопосадской Детской музыкальной школы состоится концерт, посвящённый 95-летию замечательного актёра, нашего земляка Вячеслава Тихонова.

Жителей Домодедова приглашают на бесплатную онкодиагностику

Завтра в домодедовском парке «Елочки» организуют акцию, приуроченную ко Всемирному дню борьбы против рака.

Игорь Брынцалов посетил онкологический диспансер в преддверии Всемирного дня борьбы против рака

Председатель Мособлдумы посетил с рабочим визитом Московский областной онкологический диспансер в Балашихе в преддверии Всемирного дня борьбы против рака, передает пресс-центр Мособлдумы.

Card image

Сессия — ответственный период для каждого студента

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *